嗯啊哦快日群交在线观看,欧美视频在线观看一区二区三区,三年在线观看高清免费大全中文,久久久久精品国产人妻一区二区

拉姆談邊后衛(wèi)如何防守:不貿(mào)然下鏟學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)手延緩對(duì)方進(jìn)攻

紐約時(shí)報(bào)

體育播報(bào)04月29日宣 前拜仁和德國隊(duì)的傳奇拉姆談到了以作為邊后衛(wèi)如何進(jìn)行防守。

拉姆:作為一名邊后衛(wèi),我總是在觀察那些我必須直接對(duì)抗的球員,并想辦法化解他們的進(jìn)攻。要應(yīng)對(duì)不同的球員,你必須聰明一點(diǎn)。我很早就從教練那里學(xué)到:“鏟球是最后的選擇——如果你依賴這個(gè)選擇,你必須碰到球。否則,保持站立姿態(tài),追著球跑?!?/span>

拉姆:這意味著,好的防守不是靠拼命鏟球,而是依賴于比賽智慧、經(jīng)驗(yàn)和直覺。對(duì)我個(gè)人而言,心理和精神方面的因素也非常重要。這意味著你要調(diào)整自己的站位和行為,引導(dǎo)進(jìn)攻者——試圖讓對(duì)手按照你的意圖行事,進(jìn)入對(duì)你有利而非他們擅長(zhǎng)的區(qū)域。

拉姆:作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說,也是如此。你必須團(tuán)結(jié)一致的防守。這意味著不要試圖搶球,而只是放慢對(duì)方球員的進(jìn)攻速度,讓隊(duì)友有時(shí)間恢復(fù)防守。有時(shí),你的任務(wù)是引導(dǎo)對(duì)手向己方強(qiáng)點(diǎn)進(jìn)攻,比如中場(chǎng)或中后衛(wèi)。

拉姆:一名足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該清楚自己的能力范圍和局限性。他們還需要知道隊(duì)友的能力,以及如何相互幫助。我知道如何與里貝里、羅本,或者托尼-克羅斯、施魏因斯泰格和博阿滕一起防守。我知道他們需要我做什么,他們也知道我需要他們做什么。

国产精品岛国片在线观看| 欧美日韩中文国产一区发布| 姐姐片多多免费高清电视剧| 亚洲欧洲日韩黄色大片网站| 性爱天天日天天干天天操| 国产精品不卡无毒久久久久| 亚洲av影片一区二区三区| 三人成全免费观看电视剧高清一| 欧美日韩免费一区二三区| 你懂的亚洲综合在线视频| 国产1024在线免费视频| 欧美一区二三区人人喊爽| 在线看动漫爆乳无码专区| 大香蕉久久精品在线观看 | 99久久精品国产一区二区三区| 亚洲综合18禁| 灭火宝贝2法版免费法国| 狠狠色婷婷久久一区二区三区 | 国产精品久久久久69粉嫩| 亚洲 中文 欧美 日韩 在线| 亚洲午夜福利在线观看视频| 亚洲欧美一区二区在线播放| 激情偷乱人伦小说视频在线| 欧美日韩乱码一区二区三区| 国产亚洲曝欧美曝妖精品| 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大| 成人 在线观看| 爱爱片久久久久久久久久| 亚洲成ΑV人片在线观看| 51看片(免费看片)| 亚洲欧美福利姬在线导航| 亚洲精品久久久久久久久久吃药| 四lll少妇bbbb搡bbbb| 国产综合日韩| 乱精品一区字幕二区| 俺来也公开免费在线视频| 美女网站视频| 精品成人一区二区三区四区| 97超级对对碰在线视频| 蜜臀av无码一区二区三区| 国产私拍大尺度在线视频|